غرف خالية من التكنولوجيا: تعزيز التفاعل العائلي والأنشطة البدنية

الخميس 28 نوفمبر 2024 | 02:27 مساءً

الهواتف الذكية

أثبتت الدراسات أن الاستخدام المفرط لـ الهواتف الذكية يصل إلى مشكلات صحية ونفسية متعددة لدى الأطفال مثل الاكتئاب والقلق والعزلة الاجتماعية ويرجع إلى تعلق الأطفال بالتكنولوجيا من خلال العالم الافتراضي مما يزيد من إفراز مادة الدوبامين في المخ ويجعلهم أكثر ارتباطًا.

 وتعد الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا في حياة الأطفال مع تطور الأجهزة وتقنيات الإنترنت فيجب على الآباء أن يتخذوا خطوات صحيحة لإدارة استخدام الهواتف الذكية وتوضح لكم بلدنا اليوم بعض النصائح..

التكنولوجيا مع الأطفال هل هي نعمة أم نقمة؟

ووفقا لما اطلعت عليه "بلدنا اليوم " فيفضل تخصيص أماكن خالية من التكنولوجيا في المنزل مثل غرفة الطعام وغرف النوم لتشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة الاجتماعية والبدنية بعيدًا عن الهواتف الذكية وأيضًا تجنب استخدام الهواتف كمكافأة أو وسيلة لإلهاء الأطفال ولكن يجب تعليمهم كيف يمكن إستخدام هواتف أدوات تعليمية مفيدة تزيد من قدراتهم الفكرية

ويجب على الآباء أن يكونوا قدوة لأطفالهم في استخدام الهواتف من خلال تقليل الوقت الذي يقضوا على أجهزتهم وتخصيص أيضًا وقت خالي من التكنولوجيا للتفاعل مع أطفالهم ويمكن للآباء مساعدة أطفالهم على عمل عادات صحية واستخدام التكنولوجيا بشكل صحيح للحفاظ عليهم