تحدي دبي للیاقة 30x.30

وتحت عنوان "شھر اللیاقة"، یشجع البرنامج موظفي "كانون" في مكاتبھا عبر كانون الشرق الأوسط، بما في ذلك الإمارات العربیة المتحدة والمملكة

العربیة السعودیة وقطر؛ كانون وسط وشمال أفریقیا، بما في ذلك نیجیریا ومصر والمغرب والجزائر وكینیا وساحل العاج؛ وكانون أوراسیا في تركیا

لدمج الحركة الیومیة في روتینھم، مع التركیز على تعزیز الصحة البدنیة والعقلیة.

وعلى مدار الشھر، سیحظى موظفو "كانون" بفرصة تحسین مستویات لیاقتھم البدنیة والعقلیة وتعزیز طاقتھم من خلال مجموعة من الأنشطة

والمسابقات. ویتضمن التحدي مسابقة لتشجیع الإنجازات الصحیة الشخصیة وفقدان الوزن، بالإضافة إلى "تحدي خطوات اللیاقة البدنیة من كانون"،

الذي یحفز الموظفین على تحقیق 240,000 خطوة (8,000 خطوة یومیاً) من 28 أكتوبر إلى 25 نوفمبر .2024

وتدعم "كانون" ھذه الجھود من خلال مجموعة متنوعة من دروس اللیاقة البدنیة داخل مكاتبھا، بالإضافة إلى التحدیات الجماعیة والأنشطة المصممة

لإشراك الموظفین وتعزیز ثقافة الصحة والنشاط.

وتعلیقاً على ھذه المبادرة، قالت مي یوسف، مدیرة الاتصالات والتسویق المؤسسي في كانون الشرق الأوسط وتركیا: "یعد شھر اللیاقة من "كانون"

برنامجاً صحیاً شاملاً مصمماً لتعزیز ثقافة الصحة واللیاقة البدنیة من خلال مزیج من الأنشطة، فضلاً عن فرص الاسترخاء والعمل الجماعي، مما

یساھم في نھایة المطاف بتوفیر مكان عمل متوازن ومفعم بالحیویة".

سیبدأ شھر اللیاقة بجلسة قیاسات الوزن لموظفي الشركة في دبي، مما یوفر إطاراً للمساءلة ونقطة انطلاق لتحدید أھداف اللیاقة الشخصیة. سیقوم

الموظفون خارج دبي بالتنسیق مع ممثلي فریق السعادة داخل البلد المتواجدین فیھ بھدف ترتیب عملیات قیاس الوزن في مكاتبھم المحلیة.

وتشمل المبادرة أیضاً حصة لممارسة الیوغا في مكتب دبي لمساعدة الموظفین على الاسترخاء وتعزیز المرونة والتوازن الفكري. وللحصول على

تجربة أكثر دینامیكیة، یمكن للموظفین التوجھ إلى سد حتا لحضور جلسات التجدیف وقوفاً كجزء من تحدي دبي للیاقة. تشمل الأنشطة في حتا

تدریبات حول التجدیف والیوغا وقوفا،ً والجمع بین النشاط البدني والاسترخاء في الھواء الطلق في محیط خلاب، مع توفیر وسائل نقل مریحة من

وإلى المكتب.

وبالإضافة إلى ھذه الفعالیات، ستستضیف قریة اللیاقة البدنیة في "كایت بیتش" (Beach Kite (موظفي "كانون" في مباریات "البادل" (Paddle(

وكرة القدم والكریكیت الودیة، مما یعزز الصداقة ویعزز اللیاقة البدنیة بین أعضاء الفریق. ومن أبرز الفعالیات الأخرى المتوقعة تحدي دبي

للدراجات الھوائیة، وھو حدث سنوي لركوب الدراجات على شارع الشیخ زاید، حیث یمكن للمشاركین في "كانون" ركوب دراجاتھم على طول أحد

أكثر الطرق شھرة في دبي. وسیحتاج الموظفون إلى إحضار دراجاتھم وخوذاتھم الخاصة لھذا الحدث، مما یضیف لمسة شخصیة إلى تحضیراتھم.

ویتضمن جدول الأعمال حصة "زومبا" (Zumba (عالیة الطاقة في مكتب دبي، تمزج بین الموسیقى اللاتینیة والعالمیة لممارسة تمارین العدو

المكثفة. ولتشجیع روح الفریق بشكل أكبر، سوف یتم تقدیم یوم ریاضي في "یونایتد برو سبورتس" (Sports Pro United (بمنطقة القوز، حیث

سیشارك موظفي "كانون" في مجموعة متنوعة من الأنشطة، من كرة القدم إلى كرة الریشة وكرة السلة، مما یسمح لھم بالتواصل من خلال المنافسة

الودیة. كما ستُعقد جلسات "بیلاتس" (Pilates (في مكتب دبي، مع التركیز على القوة الجسدیة والمرونة والقوام من أجل تجربة لیاقة بدنیة متوازنة.

وسیُختتم شھر اللیاقة بسباق دبي للجري، حیث یجتمع الآلاف من المشاركین ضمن أكبر سباق مجتمعي في العالم على طول شارع الشیخ زاید. ستوفر

"كانون" وسائل النقل لموظفیھا، إذ سیحصل كل منھم على ملابس لیكونوا على استعداد بشكل مناسب لھذا الحدث النھائي.

وعلى مدار الشھر، سیشارك الموظفون أیضاً في "تحدي فیتز ستیبس" (Challenge Steps Fitze(، مما یشجع على ممارسة النشاط البدني بانتظام

أثناء تتبع خطواتھم یومیا.ً وینتھي البرنامج بجلسة أخرى لقیاسات الوزن من أجل السماح للموظفین بتتبع تقدمھم والاحتفال بإنجازاتھم.

قد لا یعزز شھر تحدي اللیاقة البدنیة من "كانون" التزام الشركة برفاھیة الموظفین فحسب، بل یعكس أیضاً فلسفتھا المؤسسیة المتمثلة في "كیوسي"

(KYOSEI (وتعزیز ثقافة مكان العمل حیث یدعم الأفراد بعضھم البعض ویحققون النمو معاً من خلال الأھداف المشتركة في الصحة واللیاقة البدنیة

والرفاھیة.