يحتاج الجسم في الصيف إلى المشروبات المثلجة للتخلص من حر الصيف وذلك بسبب الارتفاع القوي في درجات الحرارة، ومن الممكن أن يتعرض جسم الإنسان إلى الجفاف بسبب عدم شرب السوائل الكثيرة في هذا الطقس الحار، والأهم أن تتناول كافة أنواع المشروبات الباردة التي تنعش الجسم من أجل المساعدة على تحمل الطقس وعدم نقص السوائل في الجسم، ونقدم لكم اليوم وصفات خفيفة ومنعشة بأقل التكاليف من المنزل وتعمل على ضبط حرارة الجسم في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
مشروبات صيفية لذيذة
نوضح لكم اليوم مجموعة من المشروبات الصيفية التي تتميز بالطعم المنعش واللذيذ والتي تخلص الجسم من الجفاف ويمكن تحضيرها بمكونات بسيطة من المنزل وهي كالآتي:
مشروب موهيتو
يمكنك عمل المشروب بسهولة من خلال الليمون والنعناع والثلج ومياه الصودا وخلطهم معا في كوب وتناوله مثلج.
مشروب موهيتو أناناس
تحتاج إلى أناناس مع عصير الليمون والنعناع والثلج مع مياه الصودا ووضعهم في كوب وتناوله يعمل على ترطيب الجسم.