طريقة مدهشة مش هتيجي على بالك .. علبة تونة وبيضة وشوفي السر الخطير دا

يقضي العديد من ربات البيوت دائماً وقتاً طويلاً وذلك في التفكير في القيام بتحضير وجبة غداء تكون سهلة وكاملة، بالإضافة إلى أنها تكون مليئة بالقيمة الغذائية، لذلك سوف نقوم بتقديم الطريقة الخاصة بتحضير التونة بالخضروات والبيض ذات الطعم اللذيذ  والمميز في مقالنا الجاري بالتفصيل.

طريقة تحضير وعمل تونة بالبيض والخضروات

تبحث العديد من النساء عن تحضير وجبات غذائية، حيث أنها تضم مجموعة كبيرة متنوعة من الخضروات، وذلك لتغذية الأطفال.

مكونات التحضير

• إحضار بصلة واحدة تكون كبيرة الحجم.
• علبة واحدة من التونة.
• 2 عدد من البيض.
• ثمرة واحدة من الفلفل الأخضر.
• ثمرة واحدة من الفلفل الأحمر.
• ثمرة واحدة من الفلفل الأصفر.
• ملح.
• فلفل أسود.
• كمون.
• مقدار قليل من الزيت.

طريقة التحضير

• نقوم في البداية بوضع حلقات البصل التي تكون مقطعة في مقلاة ساخنة على النار مع مقدار قليل من الزيت.
• يتم القيام بتحريك البصل بشكل منتظم، والحرص على الانتباه لعدم تحول لونه إلى البني.
• يلزم أن يتم إضافة الفلفل الأصفر والفلفل الأحمر، وكذلك الفلفل الأخضر المقطع إلى مكعبات فوق البصل ويتم الإستمرار في التحريك.
• يلزم أن يتم إضافة التونة بعد بضع دقائق.
• يتم إضافة الكمون وقليل من الفلفل الأسود والملح.
• وبعد ذلك يتم إضافة مزيج البيض مع مقدار الملح والفلفل إلى التونة، وبعد ذلك يتم التقليب بشكل جيد.
• وتترك على نار تكون هادئة، ويجب أن يتم تغطية الطاسة.
• وبعد ذلك يتم قلب البيض على الجانب الآخر حتى ينضج بشكل تام.