نحن الآن في فصل الصيف وتزداد درجة الحرارة جدا خصوصا في هذه الأيام لهذا يلجأ الكثير من الأفراد للبحث عن أشياء تزيد من رطوبة الجسم وانخفاض درجة حرارته وبالأخص السوائل الباردة التي ينصح بها الأطباء دائما، ويعتبر البطيخ من أهم العصائر والفواكه التي تنعش الجسم وتزيد من نسبة الرطوبة فيه كما تمده بالطاقة، هناك أكثر من طريقة للاستفادة من البطيخ ومن أفضل طرق تحضيره السموزي الذي ينعش الجسم ويرطبه لفترة طويلة وطريقته سنقوم بالتحدث عنها في هذا المقال من موقعنا الجريدة.
مكونات عمل سموزي البطيخ
مكونات تحضير سموزي البطيخ المنعش هي مكونات بسيطة ومتوفرة لدى الجميع في المنزل فيعتبر سموزي البطيخ غير مكلف تماما ومكوناته هي كما يلي:
- قطع بطيخ مكعبات
- نعناع طازج
- ½ كوب من السكر
- ثلج مجروش.
خطوات تحضير سموزي البطيخ
إذا أردت أن تقومي بتحضير سموزي البطيخ واستخدامه في الصيف وخفض درجة حرارة الجسم وانعاشه فقومي باتباع الخطوات التالية:
