عصير البرتقال بالجزر واحد من أهم العصائر المناسبة لفصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة حيث يشعر الجسم بالرطوبة والانتعاش لفترة طويلة، كما أنه من العناصر التي لها قيمة غذائية عالية وله مذاق شهي ونكهة خاصة جدا وهذا لان البرتقال والجزر يحتويان على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الكبد والحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي وتقوية القلب والأوعية الدموية وتساهم أيضا في تقوية الجهاز المناعي، في هذا المقال من موقعنا الجريدة سوف نتحدث معكم عن طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر.
مكونات تحضير عصير البرتقال بالجزر
من أجل تحضير عصير البرتقال بالجزر نحتاج إلى ما يلي من مكونات:
- لترين مياه
- ثلاث ثمرات جزر
- ثلاث ثمرات برتقال
- ثمرتين ليمون
- كوب من السكر الناعم.
