تعد فاكهة الخوخ واحدة من أفضل أنواع الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها الرائع، والتي تنتشر الآونة بشكل كبير، وقد يقبل المواطنين على شراء الخوخ نظراً لفوائده الرائعة، ومذاقه الممتاز، بالإضافة إلى كمية المياه الذي يمنحها للجسم في درجات الحرارة المرتفعة، مما يجعلنا نشعر بالانتعاش، ولكن مع وجوده بكثرة في الأسواق نخشى دائمًا من التعرض للغش أثناء شرائه فقد يكون غير صحي أو صالح للأكل، كما بعرض الجسم للضرر، لذلك نعرض لك في السطور القادمة عدة نصائح هامة عند شراء الخوخ يمكنك اتباعها لتجنب التعرض للخداع.
نصائح هامة عند شراء الخوخ
تناول كمية كبيرة من الخوخ قد يسبب مضاعفات، وقد يؤثر بالسلب على الصحة العامة، لذا يجب الإنتباه أثناء الشراء، واختيار الخوخة الصحية، فضلاً عن غسلها جيدًا قبل الأكل كما يحب مراعاة النصائح التالية:
- تناول فاكهة الخوخ بكميات معتدلة.
- ينصح بنقع الخوخ لمدة ساعة، كما ينصح بنقعها بنقطة من الخل.
- يلزم عليك غسل اليدين جيداً قبل التناول.
- عدم تناول الخوخ عند الشراء مباشرةً، بل يلزم الانتظار حتى تهدأ درجة حرارته عن الدرجة الخارجية.
- الحرص على تقليل الكمية وخاصة لمرضى السكر ومرضى الجهاز الهضمي.
- الالتزام بالكمية المسموحة لأصحاب الأمراض الجلدية، حتى لا يسبب لهم أي حساسية.
- عدم الإقبال على تناول الخوخ المقطع مسبقًا لأن ربما يكون قد تعرض للتلوث.