يمكن الحصول على تسكين لتشققات الكعبين باستخدام الوصفات الطبيعية بدلاً من المستحضرات الكيميائية، يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز على الكعبين لترطيبها، كما يمكن استخدام مزيج من العسل وزيت الزيتون كمرطب طبيعي، بالإضافة إلى ذلك يجب تجنب الأحذية غير المناسبة والوقوف لفترات طويلة، والحرص على نظافة القدمين لمنع ظهور التشققات.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
في الشتاء البارد يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تشقق القدمين بشكل شائع يمكن أن تكون الأسباب متعددة، بما في ذلك عدم تناول طعام متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين E والكالسيوم والحديد.
معجون الأسنان لعلاج تشقق القدمين
من الخيارات المثبتة فعاليتها في علاج مشاكل الجلد، بما في ذلك تشقق القدمين، هو استخدام معجون الأسنان، أظهرت الدراسات أن تركيبته الغنية بالمواد المضادة للبكتيريا والمطهرة يمكن أن تساعد في تقشير الجلد الميت وترطيب البشرة وهي كالآتي:
لتحضير الوصفة لعلاج تشقق القدمين باستخدام معجون الأسنان
- ابدأي بوضع كمية مناسبة من معجون الأسنان في وعاء ثم أضيفي كيسًا من مسحوق القهوة السريع الذوبان وقومي بخلطهما جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- بعد ذلك أضيفي كمية مناسبة من جل الصبار إلى الخليط حيث يُعتبر الصبار مرطبًا طبيعيًا ومهدئًا للبشرة.
- قومي بتوزيع الخليط على قدميك بشكل متساوٍ مع التركيز على المناطق التي تعاني من التشققات بشكل أكبر.
- اتركي الخليط يجف على القدمين لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة ثم استخدمي فرشاة أسنان نظيفة لفرك القدمين بحركات دائرية خفيفة.
- بعد الانتهاء من الفرك قومي بغمر قدميك في وعاء به ماء دافئ وشطفهما جيدًا لإزالة الخليط وتركيبة معجون الأسنان.