تعالي اعمليه بطريقة مختلفة.. أفضل طريقة لعمل عصير الليمون بالنعناع واللبن بمكونات بسيطة

عندما يأتي الصيف والشعور بالحر يرغب الجميع في تناول مشروب صحي منعش، مثل: عصير الليمون بالنعناع واللبن، الذي يعد من أفضل الخيارات المفيدة التي تنعش الجسم وتمده بالطاقة، هذا بالإضافة إلى أنه يمكن تحضيره في وقت قصير وبمكونات بسيطة، وبالرغم من ذلك نجد هناك من لا يجيد تحضيره بالطريقة الصحيحة؛ لذا سنعرض لكم في السطور القادمة أفضل طريقة لعمل عصير الليمون بالنعناع واللبن، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها لتفادى طعم المرارة. 

أفضل طريقة لعمل عصير الليمون بالنعناع واللبن

عصير الليمون بالنعناع واللبن من المشروبات المنعشة التي لا غنى عنها في فصل الصيف، ويعد من أفضل طرق تحضيره ما يلي:

مكونات عصير الليمون بالنعناع واللبن 

قبل تحضير عصير الليمون بالنعناع واللبن يجب التأكد من توافر كلًا من المكونات التالية:

• كوب من اللبن البارد.
• عدد 2 ليمونة مقطعة شرائح. 
• عدد 3 ملاعق من العسل أو السكر حسب الرغبة. 
• أوراق نعناع طازجة. 
• مكعبات من الثلج.

خطوات تحضير عصير الليمون بالنعناع واللبن

للحصول على أفضل نتيجة لعصير الليمون بالنعناع واللبن يجب الالتزام بالتعليمات التالية:

• أولًا أحضري الخلاط الكهربائي وضعي به مقدار اللبن وشرائح الليمون. 
• أضيفي إليه أوراق النعناع والعسل ثم قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تحصلي على سائل متجانس. 
• يعد ذلك يتم تصفية العصير من الشوائب والقشور. 
• الآن يتم صبه في كاسات التقديم وتزيينها بشرائح الليمون. 
• يمكنك إضافة مكعبات الثلج حسب الرغبة، ومن ثم تقديمه بارد. 

فوائد عصير الليمون

يعد عصير الليمون من العصائر ذات القيمة الغذائية العالية، ومن أبرز فوائده ما يلي:

• يساعد على تخفيف الوزن. 
• يخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الضارة. 
• يخلص الجسم من الكسل والخمول ويمده بالطاقة والنشاط. 
• يخلص الجسم من السموم. 
• يعزز مناعة الجسم. 
• يقلل التوتر والعصبية والاكتئاب.